網紅的藏寶箱看到我去做物理治療有網友留言給我說：所以醫生都建議不要做看起來很困難的瑜珈動作😂😂😂
我覺得亂做任何看起來很厲害但沒有練過的東西是都有危險性的吧😅
（（ 但我想說的是..姐姐我是有練過的好嗎 ））
最討厭又害怕受傷了
可以好好運動的身體是很珍貴的好嗎我非常珍惜
受傷心情已經很不好
運動傷害也不會是只有單單一個原因
我受傷也不是因為練瑜珈
總之絕對不是為了一時拍美照去做沒有把握的事來傷害自己的身體
每一個動作每一張美照的背後都是花時間苦練出來的成果
付出的努力被人3言2語帶過實在覺得有點森氣氣耶
看起來很難的那些動作也不是想拍就隨便擺的出來好嗎...
這個看起來沒有很厲害的動作就花了我半年時間
瑜珈要看起來很厲害之路還有很長很長呢...
#練的很辛苦不許你胡說
Search